第1-3天：你可能还没察觉的微妙变化

当受精卵开始着床时，基础体温会持续保持高温状态。如果你有记录体温的习惯，可能会发现比排卵期前升高0.3-0.5℃。有些敏感体质的人会出现轻微腹部抽痛，就像月经前的隐痛，但持续时间更短。

第4-7天：身体发出的早期警报

这个阶段可能出现少量着床出血，颜色通常呈淡粉色或浅褐色。乳房开始变得柔软敏感，乳晕颜色可能略微加深。部分女性会突然对某些气味异常敏感，比如闻到油烟味会莫名反胃。

第8-14天：越来越明显的怀孕信号

此时hCG激素开始快速上升，晨起恶心感变得明显。尿频现象逐渐加重，特别是夜间起夜次数增加。情绪波动可能突然加剧，比如看普通广告都会莫名流泪。

这些检测方法要记牢

最早在第10天可以用晨尿做血hCG检测，家用验孕棒建议等到月经推迟3天后使用。要注意某些药物（如促排卵药）可能导致假阳性，最好在不同时间段测试两次。

90%的人都会搞错的常见误区

把经前综合征当怀孕征兆的人最多，其实真正的早孕反应会更持久。还有人误以为必须呕吐才算怀孕，其实只有70%的孕妇会出现孕吐。最危险的误区是自行服用验孕偏方，可能影响胚胎发育。